Boeken en muziek

In deze serie Perfecte kleine cadeautjes is dit het boekje: Het kleine boek vol hoop
Een vrolijk cadeau voor een positief gtevoel.
Verheug je op elke nieuwe dag en vertrouw erop dat alles goed komt in het leven.
Alle citaten zijn optimistisch, sterk en vol hoop.

In deze serie Perfecte kleine cadeautjes is dit het boekje: Kleine Chinese wijsheden
Een bemoedigend cadeauboek met citaten van grote Chinese denkers die je inspiratie en een vredig gevoel geven.
 

In deze serie Perfecte kleine cadeautjes is dit het boekje: Je kunt het!
Een inspirerend cadeau met, elke dag weer, een gezonde dosis motivatie.
De teksten zetten je aan om in actie te komen, in het diepe te springen en je dromen na te jagen.

Steeds meer mensen wenden zicht tot deze natuurlijke krachtppatsers voor algeheel welbevinden, om te ontstressen, in balans te komen en postitiever te worden.
Met een paar basisbegrippen en een handvol kristallen zet je de energie die binnen en buiten je stroomt in om, in welke storm dan ook, je eigen kalmte te creëren.

Niemand is de hele tijd gelukkig. Eigenlijk is het heel normaal dat je je soms niet oké voelt. Hoe eenzaam, verdriet, leegte, angst of depressie je ook laten voelen, er zijn altijd mensen die je begrijpen en om je geven. Dit boek staat vol praktische tips en inspirerende ideeën die je kunnen helpen voor jezelf te zorgen als je down bent, en suggesties over waar je hulp kunt vinden als het je allemaal te veel wordt.

Wedden dat je, door meer tijd voor jezelf te nemen, meer tijd overhoudt?
Zitten er te te weinig uren in een dag? Werk je hard en vlieg je van hot naar her? Verlies je soms jezelf uit het oog?
Dit boek neemt je mee op het pad van me-time en self-care.
Het laat je zien hoe je meer tijd voor jezelf kunt inplannen zonder dat er andere kostbare tijd verloren gaat.
Je leert stress-signalen herkennen en om deze om te zetten in ontspanning.

Naast informatie over de positieve effecten van slaapyoga, zoals meer ontspanning en een betere nachtrust, bevat het boek inzichten over hoe we in het drukke dagelijkse leven pauzes kunnen inlassen en ons kunnen opladen.
Daarnaast geeft Slaapyoga: stil liggen, luisteren en ontspannen antwoorden op vragen die het schrijversduo in de praktijk zijn tegengekomen.

Kristallen worden al duizenden jaren gebruikt omwille van hun holistische geneeskrachtige werking. Elk kristal zendt trillingen uit, die ons kunnen helpen om meer balans, ontspanning en positiviteit in ons leven te brengen. Deze gids vertelt hoe je kristallen kunt kiezen en onderhouden en laat enkele basistechnieken zien voor kristalmeditatie en chakra-healing, om zo de harmonie tussen je geest, lichaam en ziel terug te vinden. Ontdek meer dan 40 kristallen met hun unieke eigenschappen en lees hoe je gebruik kunt maken van hun kracht in het dagelijks leven. Er is een kristal voor elke gelegenheid; een A-Z van essentiële kristallen.