Boeken

In een wereld die steeds sneller draait, biedt ‘The art of slowing down’ precies wat je nodig hebt: een moment van rust, overzicht en aandacht.

Dit prachtig vormgegeven boek helpt je stap voor stap om de pauzeknop in te drukken en weer ruimte te creëren voor jezelf.
Of je nu wordt opgeslokt door werkdeadlines, sociale verplichtingen, de constante stroom van berichten of een eindeloze to-dolijst: dit boek leert je hoe je midden in de drukte tóch ontspanning kunt vinden.
Het laat zien hoe kleine dagelijkse rustmomenten een groot effect kunnen hebben op je lichaam en je geest.
Je leert hoe je meer in het nu leeft, bewuster eet, beter ademt en jouw dagen vult met momenten die energie geven in plaats van kosten.

Op een dag kijk je om en dringt het tot je door hoe zwaar het is geweest en hoe goed je het hebt gedaan.

'Onthoud dit altijd' is het langverwachte vervolg op Charlie Mackesy's bestseller 'De jongen, de mol, de vos en het paard'. Kan de jongen, wanneer de donkere wolken opdoemen, zich herinneren wat hij nodig heeft om de storm te doorstaan?

In 'Onthoud dit altijd' dwalen Charlie Mackesy's vier onwaarschijnlijke vrienden opnieuw door de wildernis.
Ze hebben geen idee waar ze heen gaan of waar ze naar op zoek zijn.
Wat ze wel weten, is dat het leven moeilijk kan zijn, maar dat ze van elkaar houden. En dat taartjes vaak het antwoord zijn.

'Onthoud dit altijd' werd net als  'De jongen, de mol, de vos en het paard' prachtig vertaald door Arthur Japin.
'Sla een bladzij op en je krijgt goede moed.' – Arthur Japin

17 x 22 cm

Voelt je hoofd soms te vol? Deadlines, volle agenda’s en eindeloze to-dolijstjes: het kan allemaal net even te veel worden.
'All you need is less stress' helpt je om weer rust en overzicht te creëren, precies op de momenten dat je het het hardst nodig hebt. In dit boek vind je praktische handvatten om stress beter te begrijpen en te verminderen.

Je ontdekt wanneer en waarom je gestrest raakt, leert eenvoudige ontspanningsoefeningen die je meteen kunt toepassen en krijgt tips om meer orde te scheppen in je dag.
Ook laat het boek zien hoe je thuis een kalmere sfeer creëert, zodat je echt kunt opladen.
Kort, helder en motiverend: ideaal voor iedereen die bewuster wil leven zonder zweverigheid.
Leg het op je nachtkastje, pak het erbij in een drukke week en merk hoe kleine stappen een groot verschil maken.
Ongeveer 18 x 20 cm

Steeds meer mensen wenden zicht tot deze natuurlijke krachtppatsers voor algeheel welbevinden, om te ontstressen, in balans te komen en postitiever te worden.
Met een paar basisbegrippen en een handvol kristallen zet je de energie die binnen en buiten je stroomt in om, in welke storm dan ook, je eigen kalmte te creëren.

In deze serie Perfecte kleine cadeautjes is dit het boekje: Kleine Chinese wijsheden
Een bemoedigend cadeauboek met citaten van grote Chinese denkers die je inspiratie en een vredig gevoel geven.
 

In deze serie Perfecte kleine cadeautjes is dit het boekje: Je kunt het!
Een inspirerend cadeau met, elke dag weer, een gezonde dosis motivatie.
De teksten zetten je aan om in actie te komen, in het diepe te springen en je dromen na te jagen.

Naast informatie over de positieve effecten van slaapyoga, zoals meer ontspanning en een betere nachtrust, bevat het boek inzichten over hoe we in het drukke dagelijkse leven pauzes kunnen inlassen en ons kunnen opladen.
Daarnaast geeft Slaapyoga: stil liggen, luisteren en ontspannen antwoorden op vragen die het schrijversduo in de praktijk zijn tegengekomen.

Wedden dat je, door meer tijd voor jezelf te nemen, meer tijd overhoudt?
Zitten er te te weinig uren in een dag? Werk je hard en vlieg je van hot naar her? Verlies je soms jezelf uit het oog?
Dit boek neemt je mee op het pad van me-time en self-care.
Het laat je zien hoe je meer tijd voor jezelf kunt inplannen zonder dat er andere kostbare tijd verloren gaat.
Je leert stress-signalen herkennen en om deze om te zetten in ontspanning.

Kristallen worden al duizenden jaren gebruikt omwille van hun holistische geneeskrachtige werking. Elk kristal zendt trillingen uit, die ons kunnen helpen om meer balans, ontspanning en positiviteit in ons leven te brengen. Deze gids vertelt hoe je kristallen kunt kiezen en onderhouden en laat enkele basistechnieken zien voor kristalmeditatie en chakra-healing, om zo de harmonie tussen je geest, lichaam en ziel terug te vinden. Ontdek meer dan 40 kristallen met hun unieke eigenschappen en lees hoe je gebruik kunt maken van hun kracht in het dagelijks leven. Er is een kristal voor elke gelegenheid; een A-Z van essentiële kristallen.